自治区文联机关工会开展《学情绪管理，创最优团队》心理健康知识讲座

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刊发时间:

2020-11-02

   

作者:

徐方 图

为促进文联干部职工身心健康，缓减工作和生活压力,提升心理健康和防护意识，2020年10月21日，自治区文联机关工会邀请宁夏金启教育咨询服务有限公司首席导师、国家二级心理咨询师李勇，为文联全体干部职工进行心理健康辅导。

《学情绪管理，创最优团队》心理健康知识讲座

李勇为文联干部职工进行心理健康辅导

李勇老师从认识情绪、接受自己的情绪、处理情绪等几个方面讲授了平时生活工作中我们为什么会有情绪、如何感受自己的情绪、情绪对我们身心健康有哪些危害、如何管理情绪的心理知识，采取理论讲解、现场互动、讨论交流等形式向全体干部职工讲授如何缓解压力、怎样与同事和谐相处等人际交往方法。李勇老师用知性、幽默、风趣的语言，让大家从中领悟了如何保持心理健康，以良好的精神面貌投入到积极、健康的工作生活中。

（编辑：王嘉俐）